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學前教育專業舞蹈基礎教案 第一學期

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  • 發布時間:2016-11-07 10:56:00
  • 發布者:吾愛
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 課程名稱:舞蹈第一學期教案
授課班級:
課程類型: 實踐課
總學時:32
學分:2
使用教材:陳康榮主編、《舞蹈基礎》、復旦大學出版社、出2012年2月 第二版。
教學方法、手段:實踐法。
考核方式:考查
主要參考書目:陳康榮主編、《舞蹈基礎》、復旦大學出版社、出2012年2月 第二版。
標題:《舞蹈》

教學目的與要求:
1.教學目的:讓學生初步接觸舞蹈,能對舞蹈的的基本概念有一個理解,并讓其自身能做些簡易的韌帶拉伸動作。
2.教學要求:第一堂課最重要的就是能讓學生能夠保持一個良好的基本體態。

授課時數:2課時

教學重點、難點:
1.重點:讓學生了解一個舞者必須具備的基本體態。
2.難點:大部分學生習慣了隨意、放松的基本體態和站姿,舞蹈課的要求體態和站姿是她們所不適應和不自在的,所以如果不堅持,就容易回到她們以前的自然放松體態。

教學內容及過程:
第一課時:
1.介紹舞蹈的基本概念、舞者的基本形體、本學期的教學目標。
2.基本站姿:動作要求:正步站好、收腹、挺胸、抬頭、臀部夾緊、膝蓋夾緊、雙手自然垂放在身體兩側。
3.熱身組合:動作順序:活動頭部、肩部、胸腰、腿部韌帶拉伸、胯、大腰。
動作要求:身體各個部位都是保持在一個放松、不僵硬的體態下完成每個動作。

第二課時:
4.壓腿:動作順序:壓前腿、壓旁腿、壓后腿。
動作要求:1.壓前腿:雙腿正部位站好,一條腿放上把桿,雙腿腳尖保持一致往前方向,雙膝伸直的情況下,用上半身去貼把桿上的那條腿。2.壓旁腿:雙腿正部位站好,一條腿放上把桿,腳尖膝蓋朝旁,和主力腿和動力腿之間呈90°直角位置站好,雙膝伸直的情況下,用側腰去貼把桿上的那條腿。3.壓后腿:雙腿正部位站好,要壓的那條腿旁吸腿朝正后方的把桿上放上去,膝蓋腳背注意外開,一手扶把一手叉腰,主力腿下蹲,后腿伸直,把整個后跨拉開。
5.芭蕾手位:動作順序:芭蕾手位的一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手。
動作要求:基本手型:大拇指和食指虎口自然拉開,食指微微出去一些,另外中指無名指和小手指并攏。1.一位手:在基本站姿要求的基礎上,雙手在身前下垂,手臂略呈弧形,兩臂合成一個圓形,肘關節略用力前頂,手心朝上,兩手手指相距一拳,手掌與身體也相距一拳。 2.二位手:保持一位手的形態,兩條手臂平平地向上端起,手心對著胸口下方胃的位置,使肩到手指有一個下坡度,雙肩仍保持一位時的弧度,有一種合抱大樹的感覺。3.三位手:保持二位手的形態,雙臂同時向頭頂鼻子的上方抬起,手心朝頭頂,肘關節略向后用力掰開,雙臂仍保持弧形。4.四位手:左手不動,右手切回到二位,組成四位。5.五位手:左手不動,右手保持彎度成橢圓形。從手指尖開始慢慢向旁打開。在過程中胳膊肘和手指兩個支撐點要保持在一個水平面上。手要放在身體的前面一點,不要過分向后打開,起到一個延續雙肩線條的作用。6.六位手:右手不動,左手從三位手切回到二位,組成六位,形成舞姿。7.七位手:右手不動,左手打開到旁邊,雙手相同地放在身體的兩邊。


思考題(作業):1.每天基本站姿背靠墻壁練習五分鐘。
2.基本軟開度每天胯的練習五分鐘。

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